新聞網訊?近日，湖北公共新聞頻道對我校體育學院與離退休工作部（處）、校醫院聯合開展的運動干預結合健康教育促進老年人健康實踐探索進行了宣傳報道。

運動干預結合健康教育促進老年人健康的實踐探索，是我校抽調部分體育運動、醫學博士、教授、臨床醫生及研究生組成項目團隊，通過線下宣講與線上宣傳的方式開展體質健康、功能能力及心理認知等10多項健康測試，并為每個人進行血脂血糖等常規檢測，建立健康檔案。

如今，“主動健康”成為很多老年人的生活理念。簡單的遛彎、散步并不能夠完全鍛煉到老人的肌肉力量、靈活度和平衡感，大部分老年人還存在不同程度的認知功能下降等問題。為此，我校專業運動處方師們根據老年人的骨密度、生理等特點，專門創作了多套適合其年齡的健身操和瑜伽體式，開展“一周三次，一次一小時”的周期性鍛煉。不僅能夠預防老年疾病，進行中期和干預結束后體質健康測試和評價，還能根據個人情況不斷調整運動健身指導方案，對多種慢性疾病進行針對性訓練，讓“運動處方”滲透到他們生活的方方面面。

體育學院博士、專業運動處方師熊米娜說：“老年人通過健身舞蹈步伐的移動，可以提高身體的靈活性。為未來在日常生活中，預防摔倒和疾病產生非常有效的作用。希望體育部門通過社區合作與醫院結合起來，為老年人提供指導，這樣老年人的健康才能得到一個全面的改善和提升?！?/span>

體育學院教授、華中科技大學同濟醫學院醫學博士鄧士琳告訴記者：“很多人認為出現身體不舒服、睡眠不好、血脂高、心臟病這些情況就是老齡化了，其實并不是。老齡化只是一個進程，我們可以通過一些干預來延緩老齡化的過程。鍛煉以后，血壓下降了、睡眠改善了、感覺內心更充實了、幸福感也加強了。我們希望有更多的老年人，加入到健康老齡化的干預過程里面，通過體育活動引導老年人掌握一定的運動技能，通過健康教育讓老年人掌握必要的健康知識?！?/p>

近年來，全國人口老年化程度不斷加深，健康老齡化上升為國家戰略現實，在“體育+健康”領域，運動損傷和康復也隨著全民健身的不斷推進，產生更多的需求。武漢理工大學將健康校園建設列入學校發展規劃，希望以學校為試點，開展運動干預結合健康教育促進老年人健康的實踐探索。這也是提升老年人身心健康水平，預防疾病，提高全民幸福生活指數的一條“惠民路”。

體育學院院長陽藝武表示：“先試點，再落地。學院結合2014年修訂的《國家學生體質健康標準》和2022年國家體育總局制定的《第五次國民體質監測工作方案》，開展運動促進健康試點，為學?！?·30’行動計劃中提出的建設健康促進與運動干預中心奠基，以信息化為戰略引擎，以新標準、新動能、新模式、新體系、新文化‘五新’計劃為引領，對學校學生、教職工、離退休老人的體質健康進行監測，結合測評數據實施干預，建設健康促進‘測量、評價、干預’三位一體的全流程、全閉環管理的多功能服務中心，力爭建成湖北乃至全國高校的樣板，提升師生健康水平、獲得感、幸福感和滿意度，實現為全民服務的健康健身科學工程?！?/span>

審稿人：聶微菁

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